健身减肥食谱现在有很多人都不满意自己的身材，总想...

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现在有很多人都不满意自己的身材，总想着减肥，那么在健身减肥食谱这款app中一定能让你合理的进行减肥，毕竟盲目的减肥对身体不好，尤其是节食减肥，在这款软件中，会为你制定最适合你的减肥计划哦！

《健身减肥食谱》app亮点：

现在主流方式主要有：

1.隔天禁食简单来说就是二十四小时吃，二十四小时不吃。

2.在一天的时间内设置一个热量窗口，4-8小时吃东西，16-20小时不吃东西。一天内在这个窗口期你是可以吃东西，4-8小时，吃什么摄入多少热量这都看你自己，你只要保证接下来在16-20小时之内不进食就可以了。

《健身减肥食谱》app功能：

零基础入门，为您提供优质而健康的减肥食谱

图文讲解，详尽步骤和贴心提示助您做出美好的食物！

食物库——食物热量智能查询，让你轻松避开高热食物；

七分吃，三分练，健身食谱真正做到双管齐下！

让减脂、增肌、塑形更健康更简单更有效！

《健身减肥食谱》app特色：

减肥需要控制食，但不能单纯的节食!

科学的搭配助您瘦得快还保持健康的身体

美味的食材让减肥不再那么难

《健身减肥食谱》小编点评：

一款能让你保持身材，还不会有反弹的健康减肥方法的软件，让你不会因为减肥苦恼，科学的方式才是值得你相信的减肥方法！